Bloguma çok uzun süredir ilgilenemiyorum işlerimin yoğunluğundan sashanın dediği gibi iş olmayınca şikayet ediyoruz iş oluncada yoğunum diye şikayet ediyoruz ee insan oluyuz neticede öyle değil mi?? Zaman o kadar çabuk akıp gidiyor ki farkına bile varmıyoruz. Hayatımda o kadar çabuk akıp gidiyor ki ben artık yetişmekte zorlanıyorum. Hele ramazan nasıl geldi nasıl son haftasına giriyoruz anlamış değilim akıp geçiyor. Biz mi zamana yetişmeye çalışıyoruz zaman mı bize belli değil.
Yeni işe başladığımdan beri zamanın hiç farkında değilim zaten. Bir bakmışım haftasonu olmuş haftasonumuda uyuyarak evde dinlenerek geçiriyorum. Ama şu an işimden çok memnunum inşallah herşey dahada iyi olucak diye umut ediyorum. Tatlıcadımın dediği gibi iyi düşün iyi şeyler olsun :))) ahhh o tatlı cadı yok mu o tatlıcadı :) ( anladın sen onu ))...
Kilo durumları valla biraz kilo aldım ama tartının üzerine çıkmaktan korkuyorum o yüzden şu anda hiç tartılmadım ama burdan kopmak bana hiç iyi gelmedi onu çok net anlamış durumdayım. Bundan sonra artık düzenli yazmaya çalışıcam tekrar şurda vermem gereken 10 kilo kaldı ben hala direniyorum vermemek için ama kararımı verdim arkadaşlar bu 10 kiloyuda artık vericem . Miğdemle ilgili rahatsızlığım olduğu için zaten diyet yapmam gerekiyor ama ben homini gırtlak yiyiyorum. Geçenlerde tatlıcadıyla yemeğe çıktık o şaşırdı şunumu yesem bunumu yesem :)) sen böyle değildin bırakmışsın kendini diyo hakkaten bırakmış durumdayım kendimi toparlamam lazım lütfen bana yardım edin eski arzummm olmak istiyorum tekrar inatla kiloyla mücadele ettiğim günlerime....Ramazanda diyet yapmak gerçekten çok zor ama en azından dikkat etmeye başlıycam çünkü son 3 gündür miğdem tutmaya başladı o ağrıyı tekrar çekmek istemiyorum tam geçmeye yüz tutmuşken tekrar acısını çekmek istemiyorum. Diyetin yolları taştan anlayacağınız gerçi diyetin diyetide pek iç açıcı olmuoyr ama ne yapalım önce sağlık.
Evet şimdi diyet için gerekli olanlar :)
1.diyet günlüğü tutmaya başlamak
2. Tartının üstüne çıkmak
3.diyet alışverişi yapmak
4.diyet yemeklerini kendi ellerimle yapmak hergün özel olarak :)
5.Saunadonunu hergün düzeli olarak kullanmak
6.spor yapmak sanırım en zorunda bu olucak gibi geliyor :))))
Valla annem çalışmıyor 1-2 aydır o yüzden evden hiç misafir eksik olmuyor. İnsanın ailesi antepli olunca pek bir zor cnm rejim yapmak üfffffffffff...
hergün güzel güzel yemekler pişiyor işim zorlaştı anlıyacağınız ne yapcam bilmiyorum allah kolaylık versin bana ...Ama kararlıyım tekrar özüme dönmem lazım.
Hepinizi çok özledim ama bundan sonra sık sık yazmaya özen göstericem söz veriyorum ....
h.g diyelim o zaman :) düzenli yaz kendini özletme..
YanıtlaSilMiden daha düzelmedimi ya :( geçmiş olsun tatlım
umutsuzluğa düşme. dönem dönem salınır soona toparlanılıyor yani ipin ucunu bırakma sen yine de.Allah başka dert tasa vermesin kilo da ne ki? cidden öyle. bak miden de rahatsızmış zaten bahanen olsun bi başla zaten 1 haftada düzenini oturtursun yeniden.önce yediklerine dikkat et,vücudun ona alışsın sonra spor eklersin.bak ben ilaçtan dolayı geçen kış 10kilo almıştım biliyorsun ama şimdi eski halim gibiyim 8kilosunu verdim.Allahtan seninki ilaçtan vs den değil sadece yemekten.emin ol dış etkenlerle alınınca insana daha çok koyuyor!o yüzden sıkma canını ve bismillah deyip başla..bak işin de yoğun saatler nası geçio anlamazsın acıkmaya fırsatın olmaz ;)öpüyorum
YanıtlaSilnalanım söz düzenli yazmaya çalışıcammm :)) post okumayı bile özlemişim beeee :)) mucuksssss
YanıtlaSilsashacım doğru sölüyorsun tatlım allah kilodan başka dert vermesin evet doğru sölüyorsun ilk hafta itekaka gecicek sonra oturuyor dediğinde haklısın bak ben bu kısmını unutmuşum :)))
YanıtlaSilArzucum hoşgelmişsin.Özlemişiz walla..Eski günlerine dönmene de çok sevindim..Sen ki 32 kilo vermişsin 10 kiloyu mu veremiyeceksin :)))) Hadi birlikte başlıyalım...Bende katılıyorum sana...
YanıtlaSilAhh ben ahh dimi :)))
dimi kız veremiycekmiyim :)) üstüne almıyım da :pp
YanıtlaSilbaşlıyalım cnmcımmm bundan sonra hergün diyet günlüğü tutuyoruz:) eskisi gibi